الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
تحذر من الحلويات المحتوية على السكر والدهون غير المشبعة
خبيرة تغذية تكشف الأطعمة والمشروبات الضارة وتنصح بالبديل
الحلويات الأكثر ضررا
واشنطن_سوريه24
كشفت خبيرة التغذية الدكتورة يلينا سولوماتينا في لقاء مع صحيفة "فيتشيرنايا موسكفا" أنها لا تنصح بتناول الحلويات المحتوية على السكر والدهون غير المشبعة معا.
اقرأ أيضا:
عبوتان يوميا من المياه الغازية تقودان للموت المبكر
وتشير الخبيرة إلى أن الدهون غير المشبعة تستخدم في صناعة الحلويات تحت اسم "دهون الحلويات" أو "السمن النباتي"، وأن المعجنات المقلية في زيت يغلي مضرة أيضا، لأن هذا الزيت عادة يكون أحد أنواع الدهون غير المشبعة. وتحتوي هذه المعجنات على مواد كيميائية تحاكي الذوق ومواد صبغية ذات مصدر غير عضوي. لذلك تنصح الخبيرة بتناول حلويات ذات لون زاه ورائحة لذيذة.
وتقول مؤكدة، هذه الحلويات المحتوية على دهون غير مشبعة ومواد كيميائية، تباع بأسعار رخيصة، والناس تقبل على شرائها مع أن مفعولها مثل "قنبلة" للمعدة.
كما حذرت الخبيرة من شراء المرملاد المستورد "جل الفواكه" ذي اللون الزاهي ويذكرنا باللبان. ووفقا لها، تستخدم في هذه الحلويات مواد كيميائية مكثفة. كما حذرت من تناول المياه الغازية المحلاة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر ومواد كيميائية مضافة. مشيرة إلى أن غاز ثاني أكسيد الكربون يهيج الغشاء المخاطي ما يساعد على زيادة سرعة امتصاص هذه المواد.
واختتمت الخبيرة حديثها بالقول، المشروبات الغازية المحتوية على حمض الفوسفوريك تسبب خروج الكالسيوم من الجسم، كما أن بعض هذه المشروبات تحتوي على الكافيين.
وقد يهمك أيضا:
- الإثنين ,13 تموز / يوليو GMT 14:12 2020 مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبية
- الأحد ,12 تموز / يوليو GMT 14:21 2020 "الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخين
- السبت ,11 تموز / يوليو GMT 13:49 2020 علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"
GMT 14:12 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
مستشفى سعودي ضمن أكبر 5 مراكز عالمية في جراحة الروبوت القلبيةGMT 14:21 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
"الصحة العالمية" تطلق مبادرة لإنقاذ 8 ملايين من الوفاة سنويًا بسبب التدخينGMT 12:50 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
تصريحات "الصحة العالمية" حول جائحة "كورونا" تُجدّد الجدلGMT 13:49 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
علماء يكشفون أن نسبة السكر المرتفعة في الدم تضاعف خطر الوفاة بـ"كورونا"GMT 13:45 2020 السبت ,11 تموز / يوليو
تعرَّف على علامات إصابة المريء بمرض خطير"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 15:10 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
المفاجآت هي سيدة الموقف في حياتك العاطفية هذا اليوم
GMT 09:46 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الثور 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 17:31 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة ولكنها غير معلنة
GMT 14:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 17:07 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 12:59 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 04:49 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
تبحث أمراً مالياً وتركز على بعض الاستثمارات
GMT 16:11 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
زوج نانسي عجرم يُنهي حياة لص اقتحم منزله وروّع اسرته حاملًا السلاح
GMT 08:04 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
فخامة الألوان القاتمة في غرف النوم
GMT 22:34 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تهبط في التصنيف الائتماني بسبب التوترات في منطقة الخليج
GMT 06:44 2019 الأربعاء ,03 تموز / يوليو
ليونيل سكالونى يعترف بأن البرازيل الفريق المرشح للقب كوبا أميركا 2019
GMT 08:21 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
اللاذقية ضبوط تموينية بحق 4 محطات وقود مخالفة
GMT 07:50 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس
هند صبري تنعى ضحايا الطائرة الإثيوبية المنكوبة
GMT 19:23 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
واشنطن تضع سعر اليوان موضوعًا جوهريًا في مفاوضاتها مع الصين
GMT 11:07 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
عمر البشير يُصارع من أجل البقاء وسط احتجاجات تُطالب برحيله
GMT 17:38 2019 الأحد ,13 كانون الثاني / يناير
إطلاق الغاز المسيل للدموع على متظاهرين في الخرطوم
GMT 05:20 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
كيم كارداشيان و لايفلي تتألقان بالفضي في "فيرساتشي"
GMT 09:12 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
خضوع ميغان ماركل ووالداتها للوزن بعد عشاء عيد الميلاد
GMT 11:24 2018 الأحد ,27 أيار / مايو
جماهير ليفربول تتهم الحكم بالتواطؤ مع راموس فى إصابة صلاح
GMT 15:08 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
الفالح يلتقي السعوديين مصممي مفاعل "سمارت"
GMT 11:28 2018 الإثنين ,09 إبريل / نيسان
الجيش السوري يستعد للتحضير لعملية عسكرية في مخيم اليرموك
GMT 01:31 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
الوداد الرياضي يستأنف تدريباته على ملعب محمد بنجلون
GMT 22:15 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
المحكمة الدولية تقبل استئناف مانشستر سيتي الإنجليزي بخصوص الحرمان الأوروبي
GMT 19:46 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
مسيرة فيتيل مع فيراري حافلة بالأحداث
GMT 16:30 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
نادي يوفنتوس الإيطالي يبدأ فحوصات فيروس "كورونا" للاعبيه
GMT 12:35 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان
الحجاب بطريقة عصرية لشهر رمضا ن القاهرة
GMT 12:13 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان
أميركي يلجأ إلى منشورات المواعدة للعثور على صديقة "خالية من الجراثيم"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك