ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96
آخر تحديث GMT06:28:45
 العرب اليوم -

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 %

تمرين الضغط
واشنطن - سورية 24

كشفت دراسة علمية أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط لأكثر من عشر مرات يوميا تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

ووفقا لموقع صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن اختصاصيين في الطب الرياضي في جامعة هارفارد للطب العام في بوسطن أكدوا أن الرجال في منتصف العمر الذين يستطيعون القيام بأكثر من 40 تمرين ضغط تنخفض لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 96 بالمئة مقارنة بالقدرة على القيام بأقل من 10 وقال أستاذ الطب المهني الدكتور جاستين يانغ.. إن النتائج التي توصلنا إليها تقدم دليلا على أن القدرة على ممارسة تمرين الضغط قد تكون طريقة سهلة وغير مكلفة للمساعدة في تقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية في أي مكان تقريبا.

وأوضح يانغ أنه على الرغم من أن الأداء الجيد في أدوات تقييم رسم القلب بالمجهود دقيقة وموضوعية إلا أن هذه الاختبارات باهظة التكلفة وتستغرق وقتا طويلا وغالبا ما تتطلب مرافق مهنية وموظفين مدربين للإدارة.

وأضاف الباحثون أن القدرة على ممارسة تمارين الضغط هي إجراء بسيط من دون تكلفة وقد توفر تقديرا بديلا للحالة القلبية بين الرجال في منتصف العمر.

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96 ممارسة تمرين الضغط تخفض مخاطر أمراض القلب بنسبة 96



GMT 10:58 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس

تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة

GMT 17:22 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

عرض فيلم وثائقي عن ملكة السول الراحلة أريثا فرانكلين

GMT 15:57 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 22:02 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

"إهانة والدة الحكم" تنهي موسم دييغو كوستا

GMT 12:21 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حرب تغني لسيد درويش والشيخ إمام في دار الأوبرا

GMT 22:12 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير

تعرف على أرقام الهلال على ملعبه قبل الكلاسيكو السعودي

GMT 15:44 2020 الثلاثاء ,08 كانون الأول / ديسمبر

قتلى وجرحى من "قسد" بهجمات في ريف دير الزور

GMT 13:14 2020 الأربعاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تُفجر مفاجأة لفعالية "الأسبرين" في محاربة "كورونا"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24