الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
الجمعة 25 نيسان / أبريل 2025
تأثير تناول عصير البنجر 4 مرات يوميًّا على القلب
فوائد البنجر
القاهرة -سورية 24
يعدّ البنجر مادة غذائية تؤثر إيجابيا على القلب والأوعية الدموية وأجهزة أخرى في الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، وهو ما ينعكس على صحة الأوعية الدموية التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط الدم وغير ذلك من أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويرى الخبراء أن تناول عصير البنجر بصورة دورية ومنتظمة يساعد في توسيع الأوعية الدموية، علاوة على أنه يسهم في تحسين عمل الجهاز العصبي والهدوء.
وينصح المختصون بتناول 50-100 ميلليلتر من عصير البنجر 3-4 مرات في اليوم، للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، كما أن تناول عصير البنجر يسهم في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية، بفضل ارتفاع نسبة اليود فيه.
قد يهمك أيضًا:
الشوفان يقلل نسبة الإصابات بأمراض القلب
علماء يكتشفون علاجًا جديدًا لـ"القروح" مستخلص من "العسل"
المصدر :
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 08:40 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
- الثلاثاء ,12 أيار / مايو GMT 09:58 2020 قوِّ مناعتك وحاربْ فيروس "كورونا" على الفطار بالفاصوليا الخضراء
GMT 15:15 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ"GMT 08:40 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 05:15 2020 السبت ,16 أيار / مايو
5 فوائد لتناول شوربة الدجاج على الإفطار في رمضانGMT 09:58 2020 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
قوِّ مناعتك وحاربْ فيروس "كورونا" على الفطار بالفاصوليا الخضراءGMT 12:08 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
فوائد عديدة لـ"الموز" على صحة الجسم تعرف عليها"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 15:56 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 12:59 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 14:56 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
أحوالك المالية تتحسن كما تتمنى
GMT 13:37 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 12:57 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهني
GMT 14:31 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
توقعات ماغي فرح للأبراج لعام 2021 على الصعيد العاطفي
GMT 06:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ضغوط مختلفة تؤثر على معنوياتك أو حماستك
GMT 11:52 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
اقتصاد الصين "ينهار" والشركات تعتزم نقل أعمالها إلى الخارج
GMT 07:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
إليك أفضل المطاعم في "جدة" لتناول العشاء بإطلالات على البحر
GMT 08:50 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
النيابة الجنائية في السودان تحقق مع علي الحاج وتودعه السجن المركزي بكوبر
GMT 11:29 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
يفاجئك هذا اليوم بما لم تكن تتوقعه
GMT 08:03 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
أزياء عملية ومريحة للمحجبات تُناسب الإطلالات اليومية من وحي يارا النملة
GMT 03:46 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
أمسية غناء كلاسيكي منوعة لكورال غاردينيا النسائي
GMT 17:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحديات مهنية وسعادة عاطفية في الطريق إليك
GMT 07:55 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
فائز السراج يدعو من بروكسل إلى مواقف حازمة ضد معرقلي العملية السياسية
GMT 10:03 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
الرئيس السوري يبحث مع سيناتور أمريكي سياسات واشنطن ودورها في زعزعة الاستقرار
GMT 07:22 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو
مشاريع كهربائية تحمل النور المستدام لمدينة حلب
GMT 13:20 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
افكار ديكورات دهان غرف الاطفال وأهمية تنسيقها للطفل
GMT 12:44 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
السرّاج ينسحب من محادثات جنيف و"الجيش الوطني" يسقط طائرة "تركية"
GMT 08:04 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
زوج نانسي عجرم يتعرّض للانهيار ويٌنقل إلى المستشفى بعد قتل اللص
GMT 06:42 2019 الجمعة ,27 كانون الأول / ديسمبر
تصاميم مودرن لكونسول المنزل باستخدام خطوط هندسية واضحة وبسيطة
GMT 08:12 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
انطلاق مفاوضات "السيادي" السوداني مع الجماعات المسلحة لإنهاء الصراع
GMT 17:15 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
فاضل الحمود يتحدث عن أهمية الأمن وتأثيره على شتى لمجالات في الأردن
GMT 08:48 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الجعفري يؤكد أن وجود القوات الأجنبية في سورية غير شرعي وعليها الخروج فورًا
GMT 09:54 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
جمال سليمان يؤكّد أنّه يحلم بامتلاك مسرح صغير ومزرعة طيور
GMT 10:45 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حالة الطقس فى سورية اليوم الاثنين 5 تشرين الأول/ أكتوبر 2020
GMT 18:31 2020 الإثنين ,24 آب / أغسطس
انتفاضة طرابلس وخطط الاردوغان الافريقية
GMT 16:01 2020 السبت ,30 أيار / مايو
السورية للتجارة تطرح السكر والرز الحر في صالاتها بأسعار مناسبة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك