تعدّد فوائد الرمّان مِن مُعالجة البثور إلى محاربة الشيخوخة

تعدّ فاكهة الرمان من أكثر الفواكه منفعةً، فإلى جانب فوائدها الغذائية والصحيّة تتعدّد فوائد الرمان الجمالية وفوائد الرمان للبشرة من معالجة البثور إلى محاربة الشيخوخةوغيرها الكثير، فبالإضافة إلى مادة punicalagin المضادة للأكسدة، يحتوي الرمان أيضا على نسبة ممتازة من فيتامين C حيث يمكن لمائة مللي منه أن توفر 16% من احتياجات الفرد اليومية كما يشتهر باحتوائه على معادن كثيرة مثل الفوسفور، المغنيسوم، الكالسيوم والزنك والحدي، وفي السطور التالية نعرفك على فوائد الرمان للبشرة:

- تجديد الخلايا
كشفت دراسات طبية سابقة عن أن الرمان له تأثير إيجابي في تشجيع خلايا الجلد على التجدد، كما أن له فوائد في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح نظرا لتوفر مادتي (الإيلاستينوالكولاجين) ضمن مكوناته.

- يقي من سرطان الجلد
احتواء ثمرة الرمان على مادة (يلاغيتش) المضادة للأكسدة يجعله الغذاء المثالي للوقاية من أشعة الشمس الضارة، وحروق الجلد الناتجة عن التعرض الزائد لأشعة الشمس ومن ثم تقوية المناعة ضد الإصابة بسرطان الجلد.

- محاربة الشيخوخة
يمكن للرمان أن يسهم بشكل فعال في محاربة ظهور علامات تقدم سن البشرة بمنع فرط ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد التي غالبا ما تكون نتيجة للتعرض لأشعة الشمس الضارة.

- من فوائد الرمان معالج للبشرة المختلطة
يعد من أهم المهدئات والعلاجات الفعالة لمشاكل البشرة الدهنية حيث يقي من إصابتها بالحبوب ويقلل من ظهور البثور السوداء. 

- ترطيب البشرة
ينصح خبراء التجميل بتناول الرمان لكونه أحد الأغذية التي يمكنها أن تعمل كمرطب طبيعي للبشرة، فهو يدخل في مكونات العديد من مستحضرات العناية بالبشرة الجافة لقدرته على اختراق الطبقات العميقة لمعظم أنواع البشرة وتوفيرالترطيب الإضافي.

قد يهمك ايضا

البابايا مصدر مهم لمضادات الأكسدة المقاومة لعلامات الشيخوخة

تناول الفواكه الطازجة بدلًا من العصير لنظام غذائي صحي