10 احتياطات قبل السفر للخارج لتجنب عدوى "كورونا" تعرّف عليها

احتياطات قبل السفر أصبحت ضرورة ملحة حاليا، بعدما أثارت عدوى فيروس كورونا أو عدوى كوفيد-19 (COVID-19) الكثير من القلق حول العالم، بسبب معدل انتشارها السريع وارتفاع نسبة المصابين والوفيات لمعدلات قياسية خلال فترة زمنية محدودة، وتسبب ذلك نشر حالة من الذعر بين الكثيرين وإحجام الكثيرين عن السفر إلى وجهات سياحية دولية، في محاولة لتجنب عدوى كورونا.

أهم احتياطات قبل السفر يجب اتخاذها لتجنب الإصابة بعدوى كورونا

تجنب السفر إلى الوجهات السياحية في البلدان التي شهدت انتشار كبير لعدوى كورونا مثل الصين، كوريا الجنوبية ومنطقة جنوب شرق آسيا بشكل عام، وكذلك الدول الأوروبية التي شهدت انتشار كبير لعدوى كورونا مثل إيطاليا، واختر وجهات سياحية لم تشهد انتشار لوباء كورونا مثل أمريكا الجنوبية.

تجنب السفر على متن رحلات بحرية تستغرق عدة أيام، حيث تزداد فرص انتشار عدوى كورونا بالتواجد في مكان مغلق لفترات طويلة، وهذه واحدة من أهم احتياطات قبل السفر الواجب اتباعها.

احرص على تلقي اللقاحات الموصى بها قبل السفر وخاصة للقاحات الإنفلونزا، جدير بالذكر أنه لا يوجد لقاح حاليا ضد مرض كورونا، ولقاحات الإنفلونزا لا يمكن أن تحميك من الإصابة بمرض كورونا، إلا أن استخدام اللقاحات في الوقاية من الأمراض وخاصة الأمراض التنفسية، يعزز من مناعة الجسم ويزيد من فرص التماثل للشفاء في حالة الإصابة بفيروس كورونا.

من احتياطات قبل السفر الضرورية، أن تقوم بزيارة طبيب متخصص لاستشارته بشأن إجراءات الوقاية التي يمكنك اتباعاها لتجنب الإصابة بعدوى كورونا.

احرص على حزم الأغراض التي قد تحتاج إليها للوقاية من كورونا أثناء السفر مثل الصابون المطهر والمناديل المطهرة.

لا تعتمد على الكمامات للوقاية من عدوى كورونا، فطبقا لمنظمة الصحة العالمية فإن ارتدائها لا يقي من الإصابة بفيروس كورونا.

احرص على متابعة النشرات التي تصدرها منظمة الصحة العالمية ومركز مكافحة الأمراض والأوبئة بشأن فيروس كورونا واتبع النصائح والإرشادات التي تتضمنها هذه النشرات.

احرص على غسل يديك بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية على الأقل، وخاصة بعد الذهاب إلى الحمام وقبل تناول الطعام وبعد لمس الأنف أو العطس أو السعال.

احرص على استخدام المناديل المطهرة التي تحتوي على نسبة 60% على الأقل لتطهير يديك أثناء تواجدك في الخارج وفي حالة عدم توفر الماء والصابون.

تجنب لمس الأسطح أثناء تواجدك بالخارج مثل أسطح الطاولات أو الدرج لتقليل خطر الإصابة بالعدوى، وفي حالة قيامك بذلك عند طريق الخطأ، استخدم المناديل المطهرة لتعقيم يديك.

تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك قدر الإمكان لتجنب الإصابة بعدوى كورونا، خاصة إذا لم تكن واثقا تماما من نظافة يديك.

تجنب زيارة الأماكن السياحية المغلقة مثل المتاحف وخاصة إذا كانت مزدحمة.

تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة أو أماكن الحشود.

تجنب التواجد بالقرب من أفراد تبدو عليهم علامات المرض وخاصة إذا كانت أعراض عدوى الجهاز التنفسي مثل السعال والحمى.

اختر مكان إقامتك في وجهة سفرك بعناية وتجنب الإقامة في الفنادق الرخيصة غير الجيدة أو أماكن الإقامة التي لا يعتنى بنظافتها جيدا.

جنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطهوة جيداً.

أخيرا من احتياطات قبل السفر أن تحرص على الاعتناء بصحتك واتبع حمية غذائية صحية تتضمن تناول المشروبات الساخنة ومشروبات الأعشاب لتعزيز جهازك المناعي والوقاية من الأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا.

قــــــــــــد يهمك أيـــــــــــضًأ :

10 نشاطات في تولوز الفرنسية منها زيارة "متحف أوغسطين"

إسبانيا في الشتاء الوجهة المُدهشة للاستمتاع بعطلة رائعة