الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
السبت 5 نيسان / أبريل 2025
طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
فيليه اللحم مع البروكلي
القاهرة - سورية 24
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل الوصفات السهلة والسريعة لتقدمي أطيب وصفات اللحوم على سفرة إفطار رمضان، جربيها اليوم
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص
فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهل
المقادير
- طحين : 3 ملاعق كبيرة
- مرق خضار : 2 كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة
- فيليه اللحم : 300 غراماً (مقطع شرائح طولية)
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
طريقة التحضير
اخلطي الطحين مع مرق اللحم أو الخضار والسكر والصويا صوص في وعاء وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون اللحم بني.
أضيفي خليط الطحين والمرق والصويا للحم في المقلاة.
أضيفي الزنجبيل والثوم والبروكولي واتركي المزيج على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى يصبح الصوص كثيفاً.
قدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو النودلز.
قد يهمــــك أيضــــا:
إتيكيت أكل الستيك و اللحم المشوى
طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم
- الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو GMT 15:47 2020 تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالزبدة من المطبخ الهندي
GMT 13:48 2020 الأحد ,12 تموز / يوليو
طريقة تحضير بطاطس هندية بالبهاراتGMT 15:52 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير حشوة السمبوسة الهنديةGMT 15:47 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الدجاج بالزبدة من المطبخ الهنديGMT 15:44 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
طريقة إعداد وتحضير طاجن الروبيان بالصلصة للرجيمGMT 15:41 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج محشي بالخضار"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 14:20 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك
GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 13:14 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
عليك أن تتجنب الأنانية في التعامل مع الآخرين
GMT 13:00 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتلاحق الأخبار الجميلة في هذا الشهر الذي يحمل لك انفراجات
GMT 13:09 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن
GMT 17:47 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك
GMT 14:38 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
مغامرة في الأعماق لاكتشاف اللؤلؤ في جزيرة "ياس" الإماراتية
GMT 04:49 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو
مجموعة العمل المالي تعلن منح السعودية مقعد عضو لديها
GMT 09:18 2019 الإثنين ,03 حزيران / يونيو
السلطات التركية تستهدف "مبدعي الرواية" لرصدهم ثغرات المجتمع
GMT 17:19 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة
GMT 23:55 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
ترامب يصف تقارير استعداده للقاء الرئيس الإيراني دون شروط بأنها أخبار زائفة
GMT 10:07 2019 الأربعاء ,21 آب / أغسطس
اللاعبون النيجيريون يلوحون بالعلم المصري تشجعيًا لممثل القارة السمراء
GMT 10:17 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 21:57 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو
اللبنانية مي الحريري تطرح أغنية بالإنكليزية وتحل ضيفة في برنامج عالمي
GMT 08:39 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
أحمد السقا وابنه في حفلة تخرج ابنة رانيا يوسف
GMT 07:30 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
4 أسباب تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم
GMT 11:23 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
"الملابس المستعملة" تكشف تزايد وعي المستهلكين بالأثر البيئي للأزياء
GMT 01:51 2019 الخميس ,18 إبريل / نيسان
السودان يعتقل شقيقي البشير ويحقق تقدمًا في عملية السلام مع الجماعات المسلحة
GMT 04:23 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
بغداد ودمشق تنسقان لإعادة مهجري البلدين إلى ديارهم
GMT 12:16 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير
فضيحة جديدة تكشف أن "آيفون" يسجّل كل أنشطة المستخدمين سرًا
GMT 19:30 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
برشلونة ينفي اهتمامه بضم بنيامين بافارد
GMT 15:44 2018 الجمعة ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس السيسي يوافق على قرض بقيمة 530 مليون دولار لتطوير قطاع الصحة
GMT 11:57 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
جبل "اللوز الساحر"لوحة طبيعية خلابة تكسوها الثلوج
GMT 06:45 2020 الأربعاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر
حالة الطقس فى سورية اليوم الاربعاء 14 تشرين الأول / أكتوبر 2020
GMT 08:19 2020 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
3 طرق تُساعدك على قضاء عطلة عيد الفطر دون ملل
GMT 19:40 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
"مايكروسوفت" تضيف ميزة جديدة لمتصفحها "إيدج" للحماية من البرامج الخبيثة
GMT 09:05 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
استمتع بعطلتك على نهر لوغانو وسط مناخ لطيف ومطبخ متوسطي ودقة سويسرية
GMT 16:31 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
لا تتسرّع في خوض مغامرة مهنية قبل أن تتأكد من دقة معلوماتك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك