الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
تعرفى على عمل قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
القاهره - سورية24
مقادير قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- القرنبيط : رأس (منظف ومقطع زهرات متوسطة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم
- سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
- اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والماسترد في وعاء.
- أضيفي الثوم واخلطي.
- أضيفي الزهرة المقطعة وامزجي جيداً حتى تتجانس التتبيلة مع الزهرة.
- بطني صينية الفرن بورق الزبدة وضعي الزهرة فيها وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
- أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الزهرة وتتحمر.
- قدميها ساخنة أو دافئة إلى جانب الدجاج أو اللحم المحمر حسب الرغبة.
قد يهمك أيضًا:
GMT 15:36 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المنتو الكذابGMT 23:26 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
إليكِ طريقة عمل كفتة الدجاج مع الأرزGMT 21:49 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
تعرفي علة مقادير الكفتة بالصلصة الحارة والفطر وطريقة التحضيرGMT 12:54 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
وصفة طاجن "البامية" على الطريقة التركيGMT 12:50 2020 الثلاثاء ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة سهلة لإعداد فيليه سمك في الفرن"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 09:50 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 09:35 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحمل الأربعاء 7 أكتوبر/تشرين الثاني 2020
GMT 11:03 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الحوت الثلاثاء 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 14:04 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تطرق أبواب الحكومات أو المؤسسات الكبيرة وتحصل على موافقة ما
GMT 13:51 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
مصر الرسمية والشعبية تبحث عن سيدة كانت تجلس ببضاعتها متحديةً الطقس السيء
GMT 12:23 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
وزير الدفاع الياباني يأمر بنشر قوات الدفاع الذاتي في الشرق الأوسط
GMT 02:12 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
أسعار ومواصفات سيارة "كيا ستينجر" 2020 في السعودية
GMT 00:33 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
كامل يكشف عن القناة الناقلة لمباراة مصر والبرتغال
GMT 17:13 2021 الخميس ,11 آذار/ مارس
الديوان الملكي السويدي يعلن عن إصابة الأميرة فيكتوريا وزوجها الأمير دانييل بفيروس كورونا
GMT 17:29 2020 الأحد ,19 إبريل / نيسان
وزير تركي سابق يرى أن سياسة العقوبات اعتراف من أميركا وأوروبا بفشل الحرب على سورية
GMT 13:58 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
محمد صلاح يهدي قريته في مصر أطنانًا من المواد الغذائية
GMT 14:37 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل
GMT 22:15 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
ترامب يعلن " سننتصر على فيروس كورونا وآمل أن يتم ذلك حتى حلول عيد القيامة"
GMT 08:11 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
اعتماد اللون الذهبي في الديكور يُكسب أي تصميم الروعة ويمنحه اللمعان
GMT 09:21 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
السيسي يحذر من خطر نقل المسلحين من سوريا إلى ليبيا على دول الجوار
GMT 03:05 2019 الإثنين ,23 كانون الأول / ديسمبر
حكاية أربع نساء في حياة صلاح ذو الفقار أبرزها أنه تزوج السيدة بهيجة لـ 18 سنة
GMT 10:56 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تركيا ترسل تعزيزات عسكرية إلى ريف حماة مع تقدم الجيش السوري
GMT 06:27 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
تنظيم ندوة "الآثار والطقوس الدينية" في المركز الدومينيكي الثلاثاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك