الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
الجمعة 25 نيسان / أبريل 2025
فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
فوائد اللوز
القاهرة -سورية 24
أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع ب فوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام،
كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة. وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.
قد يهمك أيضًا:
خبراء يكشفون الوقت المناسب لتغيير فرشاة الأسنان وطريقة استخدامها
- الأربعاء ,13 أيار / مايو GMT 22:43 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كوفيد-19" بشوربة الدجاج والكيوي والشاي الأخضر
- السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:19 2019 الليمون مع الماء على الريق لتنقية الكلي ومحاربة البكتيريا
GMT 22:43 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كوفيد-19" بشوربة الدجاج والكيوي والشاي الأخضرGMT 09:45 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 12:40 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
شرب الخل مع الماء لعلاج العديد من الأمراضGMT 12:22 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 12:19 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
الليمون مع الماء على الريق لتنقية الكلي ومحاربة البكتيريا"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 15:56 2020 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 12:59 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 14:56 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
أحوالك المالية تتحسن كما تتمنى
GMT 13:37 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تمرّ بيوم من الأحداث المهمة التي تضطرك إلى الصبر
GMT 12:57 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تتخلص هذا اليوم من بعض القلق بشأن الوضع المهني
GMT 14:31 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
توقعات ماغي فرح للأبراج لعام 2021 على الصعيد العاطفي
GMT 06:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ضغوط مختلفة تؤثر على معنوياتك أو حماستك
GMT 11:52 2019 الثلاثاء ,29 كانون الثاني / يناير
اقتصاد الصين "ينهار" والشركات تعتزم نقل أعمالها إلى الخارج
GMT 07:42 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
إليك أفضل المطاعم في "جدة" لتناول العشاء بإطلالات على البحر
GMT 08:50 2019 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
النيابة الجنائية في السودان تحقق مع علي الحاج وتودعه السجن المركزي بكوبر
GMT 11:29 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
يفاجئك هذا اليوم بما لم تكن تتوقعه
GMT 08:03 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
أزياء عملية ومريحة للمحجبات تُناسب الإطلالات اليومية من وحي يارا النملة
GMT 03:46 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
أمسية غناء كلاسيكي منوعة لكورال غاردينيا النسائي
GMT 17:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تحديات مهنية وسعادة عاطفية في الطريق إليك
GMT 07:55 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
فائز السراج يدعو من بروكسل إلى مواقف حازمة ضد معرقلي العملية السياسية
GMT 10:03 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
الرئيس السوري يبحث مع سيناتور أمريكي سياسات واشنطن ودورها في زعزعة الاستقرار
GMT 07:22 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو
مشاريع كهربائية تحمل النور المستدام لمدينة حلب
GMT 13:20 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
افكار ديكورات دهان غرف الاطفال وأهمية تنسيقها للطفل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك