الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي الموجود فى الفواكه
القاهره - سورية24
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الأربعاء ,13 أيار / مايو GMT 22:43 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كوفيد-19" بشوربة الدجاج والكيوي والشاي الأخضر
- السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:19 2019 الليمون مع الماء على الريق لتنقية الكلي ومحاربة البكتيريا
GMT 22:43 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كوفيد-19" بشوربة الدجاج والكيوي والشاي الأخضرGMT 09:45 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 12:40 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
شرب الخل مع الماء لعلاج العديد من الأمراضGMT 12:19 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
الليمون مع الماء على الريق لتنقية الكلي ومحاربة البكتيرياGMT 12:14 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
علاج التهاب الجيوب الأنفية بـ الزيوت العطرية الأساسية"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 09:46 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الثور 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 15:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
تسبق الآخرين بأشواط وأشواط وتثير اهتمام المسؤولين والمعنيين
GMT 19:07 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
علماء يكشفون عن موهبة خفية يجهلها المصابون بـ"الأرق" تغيّر طريقة تفكيرهم
GMT 08:38 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
الجيش السوري يستعيد بلدات جديدة بريف إدلب
GMT 02:30 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
نادين نجيم بإطلالات باللون الأسود على السجادة الحمراء
GMT 14:52 2018 الخميس ,27 أيلول / سبتمبر
ترامب يرأس اجتماع مجلس الأمن في الأمم المتحدة ويُهاجم إيران
GMT 08:46 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
جاءنا البيان التالي
GMT 16:02 2018 الثلاثاء ,20 آذار/ مارس
محمد صلاح مُرشح لتحطيم رقم نيمار في صفقة خيالية
GMT 12:57 2020 الخميس ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
16 حالة إصابة بـ"كورونا" بين اللاعبين والموظفين في "البريميرليغ"
GMT 05:12 2020 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
السورية هدى شعراوي تبدأ تصوير مشاهدها في مسلسل "باب الحارة"
GMT 03:23 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
إسرائيل عرضت مساعدتها على "حماس" في محاربة كورونا
GMT 01:24 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
ضبط طائرة مسيرة تحمل متفجرات قرب المنطقة الخضراء في العراق
GMT 08:18 2020 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
نادية الجندي تطير إلى لبنان لتصوير "نساء من ذهب"
GMT 04:48 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
"تينيريفي" في جزر الكناري ملجأ عشاق الشمس والقمر بفضل طقسها وصفاء سمائها
GMT 04:41 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
محمد الشرنوبي يتألق بشخصية حسن وحسين المليجي في «نصيبي وقسمتك 3»
GMT 04:31 2019 الأحد ,04 آب / أغسطس
أوروبا تُجبر "مرسيدس" على تخفيص صوت عوادم سيارتها باشتراطات تنظيمية جديدة
GMT 13:35 2019 الأربعاء ,03 إبريل / نيسان
الحذاء الرياضي الأبيض موضة رائجة لربيع وصيف 2019
GMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك