الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
الأحد 20 نيسان / أبريل 2025
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي الموجود فى الفواكه
القاهره - سورية24
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الأربعاء ,13 أيار / مايو GMT 22:43 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كوفيد-19" بشوربة الدجاج والكيوي والشاي الأخضر
- السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:19 2019 الليمون مع الماء على الريق لتنقية الكلي ومحاربة البكتيريا
GMT 22:43 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كوفيد-19" بشوربة الدجاج والكيوي والشاي الأخضرGMT 09:45 2020 الخميس ,12 آذار/ مارس
3 مشروبات طبيعية لحمايتك من الفيروساتGMT 12:40 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
شرب الخل مع الماء لعلاج العديد من الأمراضGMT 12:19 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
الليمون مع الماء على الريق لتنقية الكلي ومحاربة البكتيرياGMT 12:14 2019 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
علاج التهاب الجيوب الأنفية بـ الزيوت العطرية الأساسية"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 11:29 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
أجمل أماكن السياحة في مونتينيغرو "الجبل الأسود"
GMT 15:35 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تبدو نشيطاً ومثابراً ومجتهداً لا سيّما في اعمالك الروتينية
GMT 07:36 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
مطورون يبتكرون قبعات تكشف أمزجة العاملين
GMT 16:51 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
دراسة: أحماض (أوميغا 3) تقلل خطر الوفاة بكورونا
GMT 05:40 2019 السبت ,20 تموز / يوليو
حزيران يُسجل أعلى درجات الحرارة منذ عام 1880
GMT 08:00 2019 الخميس ,07 آذار/ مارس
إصابة طفل بانفجار لغم أرضي شمال مدينة حلب
GMT 08:02 2019 الأحد ,24 شباط / فبراير
ترامب يرغب في مدّ هدنة الحرب التجارية
GMT 10:57 2020 الأربعاء ,27 أيار / مايو
تجاهل أنغام التعليق على انفصالها عن أحمد إبراهيم
GMT 07:46 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر
الحكومة اللبنانية في مرحلة اختيار الأسماء ودياب يبحث عن وجوه "غير مستفزة"
GMT 05:42 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
روبوت يعترف في مناظرة مع البشر بأضرار الذكاء الاصطناعي
GMT 09:27 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
تراجع صادرات الطاقة في الجزائر بنسبة 12.52% خلال تسعة أشهر من 2019
GMT 07:49 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
سوسيداد يكتسح سيلتا فيجو بهدف ويزاحم برشلونة على صدارة الدوري الأسباني
GMT 06:53 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
علماء يُحذرون من خطر ذوبان جليد الأرض
GMT 13:41 2019 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
أسرار مُثيرة عن "النهر المسحور" الغامض في جزيرة مينداناو الفلبينية
GMT 04:22 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
الصدفة تقود العلماء إلى اكتشاف "المغناطيس السائل" الذي يمكنه أن يغير شكل العالم
GMT 00:45 2019 الأربعاء ,17 تموز / يوليو
6 دول تطالب تدعو للحوار في ليبيا وتحذر من الجماعات المتطرفة
GMT 16:01 2019 الأربعاء ,15 أيار / مايو
موسكو ودمشق تتهمان واشنطن بالمسؤولية عن معاناة سكان "الركبان"
GMT 07:24 2019 الجمعة ,10 أيار / مايو
نزار مواس يسجل ثلاث أغان وطنية تحيي انتصارات الجيش السوري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك