الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
الاثنين 14 نيسان / أبريل 2025
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي
دمشق-سورية 24
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:47 2018 فوائد الخوخ في محاربة مرض السكر ويعزز صحة الجسم والبشرة
- الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو GMT 11:34 2018 تدليك الجسم يزيد من قوة الترابط والشعور بالمتعة أثناء العلاقة الحميمة
GMT 15:47 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الخوخ في محاربة مرض السكر ويعزز صحة الجسم والبشرةGMT 12:39 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
علماء يتوصلون إلى خصائص مضادة للسرطان في الفلفلGMT 12:38 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
9 تكات لحفظ الأكلات المطبوخةGMT 12:35 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
أكلات لا يصلح تناولها لو باتت وأخرى يمكن أكلها بائتةGMT 11:34 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
تدليك الجسم يزيد من قوة الترابط والشعور بالمتعة أثناء العلاقة الحميمة"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 17:26 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
النجمات في الغولدن غلوب للعام 2021GMT 22:31 2021 السبت ,13 آذار/ مارس
تعرف على أفضل الأماكن السياحية في الدار البيضاءGMT 05:47 2021 الإثنين ,15 آذار/ مارس
أهم 5 صيحات في ديكورات الجلسات الخارجية لربيع 2021GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 10:19 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير
زراعة "التين الشوكي" تنعش اقتصاد الشمال الجزائري
GMT 03:28 2020 الأربعاء ,15 تموز / يوليو
اتحاد الكرة يؤكد تقدمه رسميًا لاستضافة مصر لمباريات دوري أبطال أفريقيا
GMT 07:12 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
فوائد مذهلة للامتناع عن تناول "السكر" على صحة الجسم
GMT 12:07 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
المباشرة بتنفيذ مشروع إنارة حديقة الجولان البيئية بالطاقة الشمسية
GMT 03:49 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
بكين تفتتح مطارها الجديد الضخم "على شكل نجم البحر"
GMT 05:15 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
أفضل المواقع السياحية للتصوير عبر "إنستغرام" خلال 2019
GMT 16:02 2019 الجمعة ,15 آذار/ مارس
نجاة منتخب بنغلاديش للكريكيت بأعجوبة من حادث نيوزيلندا المتطرف
GMT 16:26 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
تعرف على إتيكيت النشر على "إنستغرام"
GMT 16:41 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
الفلك يرفع من شأنك ويدعم تحركاتك وطموحاتك
GMT 07:41 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
الأوشحة تتربع على عرش الموضة الرجالية في لندن
GMT 16:45 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
الطفل المصري ياسين سامي يستخدم شهرته في تذوق الطعام للترويج لـ"الغردقة"
GMT 07:23 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تتصدَّر قائمة الدول المُفضَّلة في عيد الميلاد
GMT 10:49 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا تُصعّد لهجتها ضد التحركات العسكرية الأميركية في سورية
GMT 10:47 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
تجدُّد الاشتباكات المسلحة في طرابلس بين عناصر نظامية
GMT 17:43 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
20 صورة لأجمل إطلالات الفنانة ميس حمدان
GMT 21:01 2018 الثلاثاء ,22 أيار / مايو
خطوات مهمة لتكوني حكيمة في خلافاتك مع زوجك
GMT 10:15 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
لوحة فسيفساء عقيربات في انتظار مكان لائق لعرضها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك