الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
السبت 26 نيسان / أبريل 2025
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم
القاهرة ـ سورية 24
يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر.
وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكل عام، بالإضافة الى بعض التوابل مثل البابريكا وأوراق الشاي الأخضر.
وتنصح الدراسات بتناول الكثير من المشروبات الساخنة ولا سيما الأعشاب والشوربات على أنواعها لأنّها تساعد برفع درجة حرارة الجسم، ولا سيمًا الزنجبيل والبابونج.
- الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:49 2018 فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتك
- الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:47 2018 فوائد الخوخ في محاربة مرض السكر ويعزز صحة الجسم والبشرة
GMT 15:49 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فيتامين سي يبقي الرشح بعيدًا عنكم ويقوّي جهاز مناعتكGMT 15:47 2018 الإثنين ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد الخوخ في محاربة مرض السكر ويعزز صحة الجسم والبشرةGMT 12:39 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
علماء يتوصلون إلى خصائص مضادة للسرطان في الفلفلGMT 12:38 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
9 تكات لحفظ الأكلات المطبوخةGMT 12:35 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
أكلات لا يصلح تناولها لو باتت وأخرى يمكن أكلها بائتة"ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 12:27 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
GMT 15:49 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 10:26 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أخطاؤك واضحة جدّا وقد تلفت أنظار المسؤولين
GMT 12:28 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 13:35 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
لا رغبة لك في مضايقة الآخرين
GMT 10:53 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
ابتعد عن بعض الوصوليين المستفيدين من أوضاعك
GMT 16:37 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
اتصالات جديدة وحماسة مضاعفة وثقة بالنفس في إنتظارك
GMT 13:23 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 16:42 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
التصرف بطريقة عشوائية لن يكون سهلاً
GMT 11:08 2019 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
توافقك الظروف المهنية اليوم لكي تعالج مشكلة سابقة
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 13:22 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء
GMT 15:34 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على أفضل فنادق البحرين وأكثرها تميزًا
GMT 14:25 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
ديكور بسيط وأثاث مودرن في منزل سلمى رشيد
GMT 15:05 2020 الجمعة ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
تخفيضات كبيرة على الهواتف الذكية في "البلاك فرايدي"
GMT 19:32 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
لا ليجا» تكشف عن إصابة 5 لاعبين بفيروس كورونا
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 18:11 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرًا جميلاً يلمع فيه نجمك وتنمو شعبيتك
GMT 21:37 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان
التراث الحمصي يتألق بلوحات وأعمال فنية في قصر الزهراوي
GMT 09:01 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
مشروع اسكان في لندن يصمّم الشقق الحيوية لجنسيات مختلفة
GMT 03:27 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
إليكِ أحدث صيحات القفاطين الخليجية موضة عيد الأضحى 2020
GMT 12:12 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
6 قتلى بـ"كارثة طبيعية" تضرب ولايتين أميركيتين في احتفالات أحد عيد القيامة
GMT 12:08 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
السودان يبحث عن خارطة طريق لإنقاذ الاقتصاد من الانهيار
GMT 04:30 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
محتجون عراقيون يقيمون الحواجز ويفرضون حظر تجول بجوار نهر دجلة في بغداد
GMT 06:36 2019 السبت ,11 أيار / مايو
أيتن عامر تكشف عن موقف أغضبها من آثار الحكيم
GMT 20:58 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
المجلس الانتقالي في السودان يقرر إلغاء عقد ميناء بورتسودان
GMT 11:36 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
قتلى وجرحى في مخيم اليرموك واستمرار علميات القصف على المناطق السورية
GMT 12:28 2020 الخميس ,03 أيلول / سبتمبر
حسن الرداد يكشف كواليس جديدة عن "توأم روحي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك