الجمعية الأميركية تؤكّد تناول المقرمشات يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم
آخر تحديث GMT06:28:45
 العرب اليوم -

أوضحت أن الإكثار منها يسبّب في العديد من الأضرار الصحية

الجمعية الأميركية تؤكّد تناول المقرمشات يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم

 العرب اليوم -

 العرب اليوم - الجمعية الأميركية تؤكّد تناول المقرمشات يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم

المقرمشات
واشنطن - سورية 24

يسبب الإكثار من تناول المقرمشات، العديد من الأضرار الضحية، خاصة أنها تخلوا من مكونات غذائية أساسية، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن.

وتحتوي أكياس المقرمشات على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات، وكانت الجمعية الأميركية للقلب قد أوضحت أن تناول الأطعمة الغنية بالسكر والصوديوم يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم.

ويقول موقع "إيتينغ ويل"، إن أكياس المقرمشات تعد مصدرا وفيرا للسعرات الحرارية، التي تسبب زيادة الوزن والسمنة، وتكون سببا في زيادة فرص الإصابة بمشكلات صحية خطيرة مثل مرض السكري من النوع الثاني.

ومن أضرار المقرمشات، أيضا، أنها تكون من مسببات تسوس الأسنان، لأنها تحتوي على الكربوهيدرات، التي تغذي بكتيريا الأسنان، وتؤدي لتراكم بعض الترسبات على سطح السن مكونة ما يعرف باسم "البلاك".

وينصح الخبراء بعدم الإكثار من تناول المقرمشات، وتناول الفواكه، التي تحتوي على نسب عالية من الألياف، والأطعمة الصحية الأخرى، وشرب الماء، حتى لا تشعر بالجوع، فتكون مضطرا للبحث تناول أشياء لها أضرار صحية مثل المقرمشات.
قد يهمـــك أيضــا: 

إليكم أبرز أنواع الفيتامينات التي تساعد على تقوية مناعتكم!

وجبة الإفطار الكبيرة الكاملة مفتاح التخلّص من السعرات الحرارية

syria

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجمعية الأميركية تؤكّد تناول المقرمشات يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم الجمعية الأميركية تؤكّد تناول المقرمشات يسبب ارتفاع ثلاثي الجلسريد في الدم



GMT 13:17 2020 السبت ,02 أيار / مايو

يوم مميز للنقاشات والاتصالات والأعمال

GMT 15:23 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

عراقيل متنوعة تسيطر عليك خلال الشهر

GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر

GMT 12:44 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

الجمارك تُسهِّل هروب تاجر مخدرات من سورية لقاء رشوة مالية

GMT 18:40 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

إصابة أسطورة الملاكمة دوران بفيروس كورونا

GMT 07:35 2021 الأربعاء ,13 كانون الثاني / يناير

5 نصائح بسيطة تضمن أناقة منزلك أمام الضيوف تعرفي عليها

GMT 11:05 2020 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير

مصطفى قمر يعزي إيهاب توفيق في وفاة والده

GMT 06:48 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

أحمد القاضي يكشف توقعات الابراج لشهر كانون الأول

GMT 22:33 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

إدارة نادي الفيصلي تفاوض ياسين حمزة لاعب الاتحاد

GMT 12:22 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير

ميشال عون يبدأ زيارة رسمية للعراق الثلاثاء

GMT 20:51 2021 الأربعاء ,17 آذار/ مارس

وفاء موصللي تكشف عن دورها في مسلسل "الكندوش"

GMT 17:36 2021 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير

تعرف على أهم صيحات الموضة الغريبة لعام 2021
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Syria-24 Syria-24 Syria-24 Syria-24
syria-24 syria-24 syria-24
syria-24
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
syria-24, syria-24, syria-24