الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- أخر أخبار الرياضة العربية و العالمية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:28:45
آخر تحديث GMT06:28:45
أبرزها النشويات من الخبز والأرز والبطاطا والفواكه
أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من "كورونا" تعرف عليها
البروتين بمختلف أنواعه
لندن - سورية 24
قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح الغذائية للأشخاص الذين تعافوا من الإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، وفي أكدت اختصاصية التغذية مايا غاريوس أنه: من الضروري التركيز على أطعمة صحية تقوي المناعة في الجسم وتعيد القوة إلى الفرد، بعد انتهاء فترة العلاج وشفاء المصاب من كورونا.وأضافت الخبيرة في شؤون التغذية: "لذا، يجب تناول البروتين بمختلف أنواعه من الحليب ومشتقاته، والمشتقات الحيوانية من أجل تجديد الأنسجة"، كما نصحت بتناول: "النشويات من الخبز والأرز والبطاطا للحصول على الطاقة إضافة إلى الفواكه والخضار لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الغذائية".
وأوضحت أنه "في المحصلة، تقوم هذه التعليمات الغذائية على تناول الشخص طعاما متنوعا ذا نوعية جيدة وكمية مناسبة بعيدا عن الأطعمة الدسمة وكميات كبيرة من الملح والسكر"، مشيرة إلى أن الفرد عند إصابته بفيروس كورونا، تحدث لديه مضاعفات تؤدي إلى خسارة الوزن دون قصد، خاصة أن تأثيراتها تكون على حاستي التذوق والشمّ، ما يقلل من تناوله للطعام.
قد يهمك ايضا
- الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير GMT 13:48 2021 فاوتشي يتحدث عن استلامه مغلفًا يحتوي "مسحوقًا مريبًا"
GMT 10:29 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
دراسة جديدة تكشف أن زيادة وزن الجسم تطيل العمرGMT 17:02 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
تعرف على الفوائد الكبيرة لشاي المريمية لصحة الإنسانGMT 10:48 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
أعراض تُحذر من أمراض الكبد الخطيرة وحدوث المضاعفاتGMT 11:06 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
نصائح صحية بعد تناول الأطعمة عالية الكوليسترولGMT 13:48 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
فاوتشي يتحدث عن استلامه مغلفًا يحتوي "مسحوقًا مريبًا""ستاندرد آند بورز" تؤكد أن التعافي الاقتصادي في الخليج بطيئا
الرياض - سورية 24
قالت وكالة "ستاندرد آند بورز" للتصنيفات الائتمانية، إن التعافي الاقتصادي من أزمة فيروس كورونا في منطقة الخليج الغنية بالنفط سيكون بطيئا، مما يؤثر على القطاع المصرفي في المنطقة.دخلت دول الخليج في ركود حاد العا...المزيد"ناسا" تفتح صندوق عينات كوكب "بينو" ذي الـ4.6 مليار عام
واشنطن ـ العرب اليوم
نجح علماء في وكالة "ناسا" في فتح صندوق يحتوي على العينات المتبقية من كويكب "بينو"، التي جمعتها مهمة "أوزوريس-ريكس" في عام 2020.وأعلنت الوكالة أن علماء مركز جونسون الفضائي في تكساس فتحوا أخيرا العين...المزيدGMT 10:58 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الدلو الثلاثاء 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 06:44 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أجواء عذبة عاطفياً خلال الشهر
GMT 05:09 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نادية لطفي تؤكّد أن الفن حياتها وتفخر كثيرًا بمشوارها وأدوارها
GMT 09:35 2018 الجمعة ,23 شباط / فبراير
رباب يوسف تؤكّد أنّ كندا من أهم الدول السياحية
GMT 17:44 2020 السبت ,25 إبريل / نيسان
ميس ونوس تُقدِّم تجربة مميَّزة في رسم شخصيات عالم الإنمي والمانغا
GMT 09:43 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات
GMT 10:00 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
تنتظرك أمور مهمة خلال هذا الأسبوع
GMT 09:09 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
هبوط حاد لـ الدولار الأمريكي
GMT 11:56 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
ترامب يتهم الديمقراطيين بـ"فبركة" تقرير مولر ويتوعدهم بالملاحقة القانونية
GMT 09:27 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الجامعة البريطانية تُكرِّم المُبدعين في الدراما والأعمال السينمائية
GMT 07:35 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
ديمة قندلفت تستعد للالتحاق بأبطال المسلسل السوري الجزائري “ورد أسود”
GMT 05:24 2019 الأحد ,10 شباط / فبراير
أزياء المصمم عبد محفوظ لخريف وشتاء 2018-2019
GMT 07:43 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير
محمد بن زايد يستقبل البابا فرنسيس خلال زيارته الرسمية للإمارات
GMT 17:40 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
منتخب أستراليا يبدأ رحلة الدفاع عن كأس آسيا أمام الأردن
GMT 06:49 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر
أحمد صلاح حسني يعرب عن سعادته بمشاركته في "أبواب الشك"
GMT 07:51 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
فرج عامر يكشّف الصفقة "السوبر" التي حسمها "سموحة"
GMT 15:27 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
باكستان تؤكد إلتزامها بمواصلة دعم السلام في أفغانستان
GMT 20:11 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
12 دولة تبحث إصلاح منظمة التجارة العالمية
GMT 11:34 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
إيران تعزّز تواجدها غرب نهر الفرات وتهدف الابتعاد عن المراقبة الإقليمية والدولية
GMT 14:57 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
طبيب يسحت قُرادة حية من أُذن مريض
GMT 09:03 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
مقتل وإصابة 35 عنصرًا من قوات سورية الديمقراطية في ريف الرقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك