يُعد اختيار التصميم المناسب لغرفة النوم، الأكثر أهمية في المنزل، حيث يمنحك الفرصة للاسترخاء والراحة، ويجب أن توفر أجواءً مريحة تساعد على ذلك؛ ولكن على الرغم من ذلك إلا أن البعض يقعون في بعض الأخطاء، التي تؤثر على الغاية من غرفة النوم.

ونستعرض فيما يلي مجموعة منها، وهي:

1- ألوان الجدران المثيرة

يتفاعل الدماغ بشكل كبير مع الألوان، ويطلق مواد كيماوية تبعًا لذلك، فالألوان الصارخة تجعلك تشعر بالإثارة والنشاط، في حين أنت بحاجة إلى ألوان هادئة تمنحك الشعور بالاسترخاء، مثل الأبيض والكريم والأزرق الشاحب والرمادي.

2- الضوء الطبيعي مقابل الخصوصية

يكافح الكثيرون للنوم في الغرف المضاءة بشكل مفرط، فإذا كنت تعيش في مدينة مزدحمة، فأنت بحاجة إلى ستائر تعتيم سميكة، لكن ذلك يؤثر على إيقاع النوم والاستيقاظ الطبيعي، لذلك يجب الموازنة بين الستائر التي توفر لك الخصوصية، وتسمح بدخول بعض الضوء في الصباح في الوقت ذاته.

3- القياس الخاطىء للسرير

عندما يتعلق الأمر بالسرير، فالحجم الكبير ليس دائمًا الأفضل، خاصة عندما تتوفر مساحة صغيرة في الغرفة، حيث يؤثر ذلك على توزيع الأثاث في الغرفة، وفي الوقت ذاته يمنعك من التحرك بحرية.

4- الكثير من الأجهزة الإلكترونية

تشير العديد من الدراسات إلى أن الضوء الأزرق الصادر عن الأجهزة الإلكترونية كالهواتف وأجهزة الكمبيوتر، يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على النوم؛ لذلك ينصح الخبراء بإخراج كافة الأجهزة التي تصدر مثل هذا الضوء من الغرفة قبل النوم.

قد يهمك ايضا:

10 أفكار لتخصيص النوافذ كخلفية للسرير في غرفة النوم

10 طرق بسيطة لفرش السرير بشكل مثالي كالمحترفين