بدأ جورج وسوف بإستعادة نشاطه والتغلب على أزماته الصحية السابقة بعد ظهوره في فترات ماضية على كرسي متحرك وعكاز، وذلك من خلال أحدث اطلالة له داخل منزله حيث ظهر عبر حسابه على انستغرام وهو يمارس التمارين الرياضية على آلة مخصصة لتمارين القدمين واليدين.النجم السوري جورج وسوف شارك جمهوره بمقطع فيديو بأحدث ظهور له عبر حسابه على انستغرام حيث بدا وهوتتمة

يُقال إن الدماغ هو أحد أكثر الأعضاء تعقيدا واستخداما، وهو نظام التشغيل الرئيسي لأجسامنا. وللأسف، مع مرور الوقت، يبدأ هذا النظام التشغيلي بالتباطؤ، ومع ذلك، فقد ثبت أن تناول مكمل معين يحسن قدرته في كل من الذاكرة اللفظية والوظيفة التنفيذية. وتشير دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية، إلى أن المكملات اليومية بزيت السمك أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحتويتتمة

تطورت المساعدات الصوتية بشكل كبير خلال الفترة الأخيرة، حيث لم تعد تقتصر على إخبارك بالوقت، أو حالة الطقس، أو الإجابة عن أسئلة عشوائية، بل يمكن أن يساعدك المساعد الصوتي (أليكسا) Alexa الآن في طهي الطعام، وممارسة التمارين الرياضية، ولكن أكثر مهارات ألكيسا إثارة للإعجاب تدور حول المنزل الذكي وتأمينه. إذا كان لديك أحد مكبرات الصوت المنزلية الذكية التي تدعم المساعدتتمة

يُقال إن الدماغ هو أحد أكثر الأعضاء تعقيدا واستخداما، وهو نظام التشغيل الرئيسي لأجسامنا. وللأسف، مع مرور الوقت، يبدأ هذا النظام التشغيلي بالتباطؤ، ومع ذلك، فقد ثبت أن تناول مكمل معين يحسن قدرته في كل من الذاكرة اللفظية والوظيفة التنفيذية. وتشير دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية، إلى أن المكملات اليومية بزيت السمك أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحتويتتمة

يُقال إن الدماغ هو أحد أكثر الأعضاء تعقيدا واستخداما، وهو نظام التشغيل الرئيسي لأجسامنا. وللأسف، مع مرور الوقت، يبدأ هذا النظام التشغيلي بالتباطؤ، ومع ذلك، فقد ثبت أن تناول مكمل معين يحسن قدرته في كل من الذاكرة اللفظية والوظيفة التنفيذية. وتشير دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية، إلى أن المكملات اليومية بزيت السمك أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحتويتتمة

تطورت المساعدات الصوتية بشكل كبير خلال الفترة الأخيرة، حيث لم تعد تقتصر على إخبارك بالوقت، أو حالة الطقس، أو الإجابة عن أسئلة عشوائية، بل يمكن أن يساعدك المساعد الصوتي (أليكسا) Alexa الآن في طهي الطعام، وممارسة التمارين الرياضية، ولكن أكثر مهارات ألكيسا إثارة للإعجاب تدور حول المنزل الذكي وتأمينه. إذا كان لديك أحد مكبرات الصوت المنزلية الذكية التي تدعم المساعدتتمة

تظهر الدراسات أن التمارين الرياضية تزيد من فعالية لقاحات الإنفلونزا، ويأمل العلماء أن تساعد هذه الاكتشافات في مكافحة "كوفيد-19" عند اكتمال العمل على لقاح ضد هذه العدوى، وبحسب موقع "ميد بورتال"، أظهرت دراسة سابقة أن الأجسام المضادة يتم إنتاجها بشكل أفضل لدى الأشخاص الذين مارسوا تمارين القوة قبل التطعيم مباشرة. وفي الوقت نفسه، يكون لدى عدائي الماراثون ميل متزايد للإصابةتتمة

نشرت الفنانة ياسمين صبري، مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “انستغرام”، حيث ظهرت وهي تؤدي بعض التمارين الرياضية داخل “الجيم”، ولاحظ المتابعون عبر حساب ياسمين صبري على “انستغرام” أنها تؤدي التمارين الرياضية بالملابس الخاصة بالحوامل على غير عادتها. وهنا تأكدت شكوك الجمهور حول حملها، وهو ما دفع البعض لتحظيرها وتنبيها من تأثير هذه التمارين على حملهاتتمة

قال علماء إنَّ وضع دراجات التمارين الرياضية في المكاتب وحث الموظفين على استخدامها مرتين أسبوعياً يمكنه تقليص مخاطر إصابتهم ب أمراض القلب والسكري، ووجدت دراسة أن التدريبات التي تستمر 8 دقائق و40 ثانية فقط كل بضعة أيام قد تكون كافية لتحسين صحة القلب، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وذكر باحثون أن ممارسة التمارين لفترة قصيرة يقلل خطورة الإصابة بأمراض القلبتتمة

قال علماء إنَّ وضع دراجات التمارين الرياضية في المكاتب وحث الموظفين على استخدامها مرتين أسبوعياً يمكنه تقليص مخاطر إصابتهم بأمراض القلب والسكري، ووجدت دراسة أن التدريبات التي تستمر 8 دقائق و40 ثانية فقط كل بضعة أيام قد تكون كافية لتحسين صحة القلب، بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وذكر باحثون أن ممارسة التمارين لفترة قصيرة يقلل خطورة الإصابة بأمراض القلب بنسبةتتمة