توصلت دراسة حديثة إلى بعض الخطوات التي يمكن من خلالها حماية الجهاز البولي من الإصابة بالأمراض. وقالت الدراسة التي نشرها موقع "هيلث فيري ويل" إن اتباع بعض العادات الصحية والبسيطة خلال اليوم، يحمي الجسم والجهاز البولي من الإصابة بالأمراض، والتي من بينها التهاب المسالك البولية المزمن، وتكون حصوات الكلى. علامات نقص المياه في الجسم وأشارت الدراسة إلى 4 نصائح ضروريةتتمة

يصاب البعض بانتفاخ في البطن نتيجة لزيادة الغازات، التي يسببها تناول بعض الأطعمة، مثل البقوليات، ومنتجات الألبان، والحبوب الكاملة، وبعض الخضراوات والفاكهة، والبصل، والعلكة، والحلويات الصلبة. في هذا الاطار، أشار موقع “برايت سايد” في تقرير له إلى أنه على الرغم من أن انتفاخ البطن البسيط الذي ينتج عن هذه الأطعمة ليس بالخطير، إلا أن هناك حالات تسبب انتفاخ بطن مزمنتتمة

يتناول نحو نصف البالغين في بريطانيا الفيتامينات والمكمّلات الغذائية والمعادن، لكن 90% من هذه المنتجات غير صالحة، والعديد منها ليست لها فوائد، وذلك وفقا إلى مستشار سابق للجنة الحكومة وسلامة الأدوية، الدكتور بول كلايتون. وذَكَرَت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن وجهة النظر التقليدية وهي الحصول على المكملات من الطعام نفسه، من خلال تناول طعام صحي، هي الأفضل، لكن هل هناك بالفعلتتمة