تمثل الكربوهيدرات إحدى المكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم، ورغم وجودها في المعجنات والحلوى، إلا أن خبراء التغذية يوصون بالحصول عليها من الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة، ويعزي خبراء التغذية ذلك إلى أن الحصول على الكربوهيدرات من المعجنات والحلوى قد يسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل السكري والسمنة، بحسب موقع "إيت زيث" الأميركي، وأورد الموقع 6 أشياء قال إنها تحدث للجسمتتمة

تساعد عملية تنظيف القولون في تحسين مناع الجسم وفقدان الوزن، بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، وفي هذا الصدد نشر موقع "مديسن نت" الطبي، العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية، التي تساهم في تطهير القولون.يعد شرب الكثير من الماء أبسط طريقة لتنظيم الهضم، وينصح بشرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء الفاتر يوميا لتطهير القولون، كما يجب تناول الفواكه والخضراوات الطازجة،تتمة

رغم الاعتقاد السائد بأن الفواكه ربما لا تساعد في خسارة الوزن بسبب ما تحتويه من سكريات، فإن هناك نظاما غذائيا "دايت" يعتمد عليها ويحقق فعالية كبيرة خلال 8 أسابيع.ولفت موقع "هيلث لاين" إلى أن هناك حمية غذائية تعتمد على تناول جميع أنواع الفواكه بكميات معتدلة، مع مراعاة تناول بعض الأطعمة الأخرى، لكن يجب التركيز على أنواع محددة منها، مثل الفواكهتتمة

في جولة على عدد من محلات بيع الخضر والفواكه في دمشق، أوضح عدد من التجار وأصحاب المحلات أن الكميات المورّدة إلى سوق الهال خلال أيام عيد الفطر تصبح قليلة، وينخفض العرض، ما يؤدي لارتفاع الأسعار، فيما عادت الأسعار مباشرة للانخفاض في اليوم الأول بعد عيد الفطر.وانخفضت أسعار بعض أصناف الخضر اليوم، بعد انتهاء عيد الفطر، حيث شهدت ارتفاعاً كبيراً خلالتتمة

أعاد نائب رئيس لجنة التصدير في غرفة تجارة دمشق فايز قسومة الارتفاع الكبير في سعر كيلو البصل إلى تهريبه من لبنان وهو بصل مصري ، لافتاً إلى أن حركة التصدير حالياً بطيئة ومحدودة وليس لها تأثير في ارتفاع الأسعار إنما الارتفاع يعود لزيادة الطلب  وتوقع ان تنخفض أسعار الخضر والفواكه عدا البندورة خلال ١٥ يوماً، لكون إنتاج المواسم الجديدة قدتتمة

أصدرت المؤسسة السورية للتجارة اليوم نشرة بأسعار الخضار والفواكه واللحوم بأنواعها “العجل والغنم والفروج” وعممتها على جميع صالاتها بدمشق مؤكدة على رؤساء ومشرفي الصالات التقيد بالأسعار الواردة فيها حيث ستتخذ العقوبات الرادعة بحق كل من يقوم بالبيع بسعر زائد ولفتت إدارة المؤسسة في بيان تلقت سانا نسخة منه إلى أن إصدار النشرة يأتي في إطار عملية التدخل الإيجابي واستمرار توفرتتمة

تشتهر مجموعة من الفواكه والأعشاب الطبيعية والأطعمة بكونها تعالج النحافة وتزيد من وزن الإنسان، وذكر الموقع الإلكتروني "الكونسلتو"، الثلاثاء، أن من بين هذه الأعشاب والأطعمة، الزنجبيل والبابونغ والأيروفيدا وفاكهة القشطة وقشر البرتقال والهندباء. 1- الزنجبيل  أحد الأعشاب الطبيعة التي لها مفعول السحر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، وذلك بسبب احتوائه على زيوت أساسية ومركبات كيميائية، أثبتت فاعليتها في معالجةتتمة

يعتبر فيتامين سي أحد العناصر بالغة الأهميّة لتعزيز جهاز المناعة الطبيعي للإنسان، وخصوصًا في الفترة التي فيها تنتقل عدوى الرشح والفيروسات في الجوّ بين الأشخاص بسرعة كبيرة، فيعاني كثيرون من عوارض الرشح لأيّام، أسابيع ولربما أشهر. وتفيد دراسات بأنّ أفضل الطرق لتقوية جهاز المناعة لدى الانسان لمواجهة عوارض الرشح هي فيتامين سي الموجود في فاكهة الكيوي على وجه الخصوص وكافّة الحمضيّات بشكلتتمة

ينتشر التين الشوكي بشكل كبير بالإسواق في هذه الايام ويعد من الفواكه التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم، بحسب خبيرة التغذية سلوي الجندي منها... 1- يساعد على تقوية المناعة. 2- يقوي العظام والأسنان. 3- يساعد على الهضم. 4- يحمي القلب. 5- يعمل ك مضاد للسرطان. 6- مضاد قوي للأكسدة. 7- يساعد على فقدان الوزن. 8- يقلل الإلتهابات. بعض الآثارتتمة

تعتبر فاكهة القشطة من الفواكه غير المعروفة بين الكثيرين، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كمضادات الأكسدة، التي تقوي مناعة الجسم، وتقلل من فرص الإصابة بالأورام السرطانية. يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، فوائد فاكهة القـشطة، وفقًا لموقعي “Healthline” ،”Ba-bamail”. 1- الوقاية من الأمراض المزمنة تحتوي فاكهة القـشطة على مضادات الأكسدة، التي تساهم في الحدتتمة