يلجأ الكثيرون إلى تناول السكر، عند الشعور بانخفاض الطاقة، ولكن مجموعة من العلماء ادعت أن "هجوم السكر"، الناتج ليس أكثر من "أسطورة"، حيث كشّفوا، أنه لا يوجد دليل على أن استهلاك الحلويات له أي تأثير على الحالة المزاجية، حيث وجدت دراسة شملت مراجعة 31 ورقة بحثية، أن تناول منتجات السكر يجعل الناس يشعرون بالإرهاق. وناقشت الدراسة التي أجرتها جامعة "هومبولت"، فيتتمة